"太もも" タグが付いた記事一覧
足痩せ方法
太ももやふくらはぎなど下半身の足痩せに効果的なのはもっぱら歩くこと、ウォーキングやジョギングと言った有酸素運動です。でももっと気楽に出来るのが、ちょっとした階段の上り下りです。あなたは普段からエレベーターやエスカレーター [...]
痩せるイメージトレーニング
まだまだ寒い日が続きますが、暦の上ではもう春。そろそろ着膨れし鈍ったカラダを搾り始めるのにいい時期になってきました。さっそくダイエットを開始し痩せる準備をしてはいかがでしょう。その前にあなたはまずはどの部位をどれくらい痩 [...]
はくだけで痩せる
テレビで取り上げていましたが正しくは「はくだけで痩せて見える」です。このジーンズをはくだけでヒップアップし、太もも、お腹、ふくらはぎ、足首など下半身がきゅーと締まって見えるそうで、ジーンズのエドウィンから来年発売とのこと [...]
セルライト
下半身デブになる原因の一つに太もも、おしり、脚などについたセルライトがあります。セルライトとは脂肪組織のまわりに老廃物や水分がたまってできるデコボコ状の脂肪の塊のことです。普通セルライトは皮膚の下の脂肪組織に形成されるの [...]
ふくらはぎ
ふくらはぎや太ももなど足が太くてお悩みの女性もかなり多いはず。特に下半身を中心に足、太もも、ふくらはぎはかなり気になる部分です。では毎日簡単に出来る足やせ運動をお教えします。まず両手を壁につけ片足ずつ後ろに跳ね上げながら [...]
