"お腹" タグが付いた記事一覧
痩せるイメージトレーニング
まだまだ寒い日が続きますが、暦の上ではもう春。そろそろ着膨れし鈍ったカラダを搾り始めるのにいい時期になってきました。さっそくダイエットを開始し痩せる準備をしてはいかがでしょう。その前にあなたはまずはどの部位をどれくらい痩 [...]
はくだけで痩せる
テレビで取り上げていましたが正しくは「はくだけで痩せて見える」です。このジーンズをはくだけでヒップアップし、太もも、お腹、ふくらはぎ、足首など下半身がきゅーと締まって見えるそうで、ジーンズのエドウィンから来年発売とのこと [...]
お腹やせ
ある女性雑誌のアンケートであなたが今一番痩せたい部分はどこ？というランキング記事がありました。そして20代～40代の女性100人に聞いた結果、一番やせたい部分はお腹だったそうです。確かに最近この「お腹やせ」に関するダイエ [...]
お腹のダイエット
ぽっこりしたお腹って本当にイヤですよね。何とかもっとひっこめたいお思いの方たくさんいると思います。そんなぽっこりお腹のダイエット、お腹が痩せる方法の定番と言えば、腹筋運動です。腹筋には上半身を動かすのに使う上部腹筋と下半 [...]
満腹感を得るには
ご飯を食べたばかりなのにまだお腹が空いてるような物足りなさがあって、つい余分なお菓子など食べてしまうことってありますよね。でもこういうのは痩せたいと思ってるならぜったい厳禁！カロリーオーバーになってしまいます。でもそんな [...]
